SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • Rychlak-droga do "Number One"

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O tym jakie mogą być efekty odstawienia sterydów mogę powiedzieć na podstawie obserwacji kilku znajomych mi osób. Rośli w siłę z przerażającą szybkością a po odstawieniu,ich wyniki spadały czasami poniżej poziomu od którego zaczynali.Znam też ludzi którzy bardzo dużo osiągnęli na koksie i byli to liczący się zawodnicy ,nie tylko w sportach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12377 Data: 2005-03-04 10:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] *ugotowałem 3 jajka ale kurde jedno było podejzane chyba zepsute i go wyrzuciłem koles jak tam po ostatnim ładowaniu? bo było robione na tym mnie zdrowym zarciu i jakie samopoczucie było? a w tym tygodniu jakie planujesz ładowanie? bo jestem ciekawy czy jest duza róznica w twoim wypadku jak zrobisz czyste ładowanie a jak na syfie... a [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 20:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ludi_ powrót na SFD/ IF + VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poziom tkanki tłuszczowej do 5%, co jest bardzo ciekawe biorąc pod uwagę powszechnie raportowane "zwolnienie metabolizmu". Autor tego artykułu nie wspomniał jednak o tym jakie konsekwencje (fizyczne i psychologiczne) wprowadzenie dużego deficytu kalorycznego odnotowano u badanych mężczyzn, począwszy od utraty libido, poprzez rozpoczęcie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6913 Data: 2013-12-12 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ladnie ruszyc z masa. Tura poleci 8 tygodni i bierzemy sie za duze ciezary. Pomoze mi w tym slin standardowo i metka inj przed treningiem. Oczywiscie split zmniejsze na 4 dni bo sie zajade. Brał ktos dihydroboldenon? Tylko praktycy. Jakie dawki, jakie efekty, do czego zblizone??? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-07 10:56:45

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 10:55:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by nie zostawiać opakowania z samoopalaczem na słońcu, ponieważ DHA nie jest na nie odporny. Kolejna sprawa, na którą musimy uważać, kiedy używamy samoopalacza, to plamy, jakie ten kosmetyk może pozostawić na ubraniu, jeśli dopuścimy do zetknięcia się z materiałem. Na opakowaniach wielu produktów zamieszczone jest ostrzeżenie, by nie dopuścić [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 12:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAWODOWY SKROBACZ MARCHEWKI ,KTORY NIE LUBI MARCHEWKI HE HEH! chociaz przy jego całkowitym braku zainteresowania dietetyką i suplementacją -wlasnie efekty takie są jakie są -żadne!! zostały mu przysiady na jednej nodze pistolety czy tam inny diabel ,no i oczywiscie wasze "kulki do dupy globulki" Zmieniony przez - Ch-A :) w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 11:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - łatwo, nie będzie! Dupeczka <3 <3 <3 <3 };-) Sforcia... tyłek cudowny! jak marzenie :-D Do takiej jak marzenia jeszcze spoooorrro :-)) Ale dziękuję };-) --- domyślam się jakie reakcje mogą budzić takie foty jak ta wyżej, ale cieszę się niezmiernie z efektów pracy, to będę się z Wami tym dzielić %-) A nigdy nie należałam do dziewczyn, które [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 10:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to byłabym Ci wdzięczna na zerknięcie pod względem technicznym i tempa wykonywania danego ćwiczenia. Co do nóg to po cichu też jestem ciekawa, jednak nie nastawiam się na jakieś spektakularne efekty, aby potem się nie rozczarować (jak do tej pory, bo ewidentnie coś robię nie tak, że tych efektów nie ma takich jakie bym chciała aby były). Będę [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 10:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do syntezy glukozy, w ten sposób zmniejszając potrzebę egzogennej podaży węglowodanów. Znając już mechanizmy biochemiczno-fizjologiczne postarajmy się zrekapitulować, jakie korzyści mogą czerpać sportowcy z suplementacji glutaminą. W pierwszej kolejności przyjrzyjmy się działaniu antykatabolicznemu Gln. Egzogenne przyjmowanie tego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14060 Data: 2007-07-29 11:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mam nagrane filmiki, ale jeszcze nie miałam kiedy ich wgrać do neta. Jutro będę mieć trening pod okiem osoby z forum SFD i mam nadzieję na pokazanie mi wszystkich błędów jakie popełniam. I naprowadzenia na dobre tory. W przyszłym tygodniu wrzucę filmiki do oceny po zastosowaniu się do poprawek jakie mi zostaną udzielone. A efekty największe [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie dontknow! Witam Cię! obliques: 40s interwał, 10s przerwa. Widziałam na własne oczy jakie efekty mają niektóre kobietki, postanowiłam spróbować. Czy zaraz się dowiem że lepiej nie? Jedzenie na jutro: między 2 a 3 posiłkiem trening. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f80d427a3e8409d99eb575683542541.png Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2011-11-20 [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 21:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobaczę jakie efekty będą po miesiącu i wtedy ewentualnie przeprowadzę większe zmiany :-). Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-01-08 11:12:08 Ale jak zobaczysz, z ważysz się zmierzysz po miesiącu a co jak się okaże że będziesz ważył więcej albo tyle samo ? Miesiąc redukcji zmarnowany mimo wyrzeczeń Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-08 [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od ważenia i bardzo nie chętnie do tego wracam. ale ja nie potrzebuję i nie szukam urozmaicenia, potrzebuję konkretnych efektów i potrzebuję wiedzieć ile co waży, bo wiem jakie benefity to mi przyniesie każdy robi to co lubi i do czego jest przekonany ;-) kalorii nie liczę bo wystarczy mi waga, wiem ile mam zjeść czego i tyle zjadam, nie [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 13:09:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] które to są przyczyną feminizacji organizmu. Ma też zastosowanie w odblokowaniu po cyklu(ale nie jest tak skuteczny jak choćby Clomid). Wiem ze to są leki hormonalne, ale jakie efekty uboczne mogą wystąpić po zażyciu tego środka? ____ Pozdrawiam Czy nolvadex może w jakiś sposób zaszkodzić i spotęgować gino? Moze dojść do rozregulowania [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 11:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    [...] śnieg. Efekty: + 1,5 kg czyli 56,68-O ciało jak gąbka nasączona wodą, szczególnie brzuch i boczki i okolice oczu wyjątkowo podły nastrój, takie myśli: nic Ci się już nie uda:-{ po co się tak meczyć:-? do niczego się nie nadajesz}:-((( inne jedzą więcej, nie ćwiczą i jakie laski z nich są... Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-11-26 13:54:41

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotąd nawet się nie zbliżyłam do szpagatu, ale w końcu kiedy jak nie teraz ; ) Twój czas przeszły "miałam na liście", to rozumiem że już odhaczone zadanie ? Paula- zobaczę, jakie efekty przyniesie moja radosna samodzielna dietetyczna twórczość, z waszą nieocenioną pomocą mam nadzieję na pozytywne. MissInvicible- dziękuję : ) A żeby było dalej [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9739 Data: 2020-01-11 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja? Pasjonuje się tym co robie, jestem trenerem personalnym i chciałbym pokazać wszystkim jak profesjonalnie podchodzi się do prowadzenia dzienników treningowych oraz jakie efekty daje ciężka praca nad sobą. Będzie to też dla mnie przykład, który demonstrować chce ludziom aby ich zmotywować, bo wszystko da się zrobić jeśli tylko się chce. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 16418 Data: 2014-04-19 22:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budując masę mięśniową budujemy "pożeracz tłuszczu";-)jest tu sporo dziewczyn które stanęły na podobnym etapie jak ty ćwicząc aero, my tu każdemy polecamy siłowe, bo wiemy jakie mogą przynieść efekty;-)interwały też są ok, tak samo jak wytrzymałość (GPP)....podtawą jest siłowy, reszta to dodatki, pomocne, ale dodatki:-) Proponuję: - 1800 kcal, [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-25 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    Też miałam taki moment, że chciałam wrzucać sobie kardio po każdym treningu. Na szczęście jedynym kardio, jakie lubię jest rower i rolki, więc łatwo było mnie odwieść od orbitreka czy bieżni :-D Jadłam 1800kcal, więc wcale nie tak mało, ale poniżej mojego zapotrzebowania. Potem założyłam dziennik, dzięki któremu mam sensowny plan treningowy, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2019-05-25 14:55:55 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DT DoGtor

    Post
    Ladies SFD

    Też miałam taki moment, że chciałam wrzucać sobie kardio po każdym treningu. Na szczęście jedynym kardio, jakie lubię jest rower i rolki, więc łatwo było mnie odwieść od orbitreka czy bieżni :-D Jadłam 1800kcal, więc wcale nie tak mało, ale poniżej mojego zapotrzebowania. Potem założyłam dziennik, dzięki któremu mam sensowny plan treningowy, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2019-05-26 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)